-नींबू के छिलकों में एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं, जो दांतों और मुंह की परेशानी को दूर कर सकती हैं.
Lemon peels absolutely are a loaded source of immunity-boosting vitamin C, that contains 129 mg of this nutrient per Every a hundred g portion. Serving to synthesize collagen, neurotransmitters in addition to a Body fat-transporting molecule known as carnitine, vitamin C is linked to numerous system functions, the Linus Pauling Institute explains.
नींबू के छिलके के पाउडर को चीनी में मिक्स कर आप इसे ट्विस्ट दें सकती हैं। इस मिश्रण को एक जार में स्टोर कर लें। फ्लेवर या फिर ब्यूटी रूटीन में लेमन शुगर पाउडर का इस्तेमाल अक्सर किया जाता है।
सेहत के साथ साथ त्वचा के लिए फायदेमंद हैं नींबू के छिलके. नींबू के छिलके में पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं, जिनमें एंटी-एजिंग और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं.
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ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से निजात दिलाने में नींबू के छिलके काफी महत्वपूर्ण होते हैं। नींबू के छिलकों में भारी मात्रा में फ्लेवानॉयड होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को शरीर से दूर करने में मदद करते हैं।
नींबू के छिलके वजन घटाने में भी मदद करते हैं। इनमें पेक्टिन नाम का तत्व होता है, जो शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी को दूर रखता है। तो अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो नींबू के छिलकों का सेवन जरूर करें।
नींबू पानी हमारे शरीर से गंदगी को साफ करने में मदद करता है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होने के चलते हमारी स्किन ग्लो करने लगती है. नींबू के छिलके का इस्तेमाल कर वजन को आसानी से कम किया जा सकता है. नींबू के छिलके में कैल्शियम और विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है जो हमारी हड्डियों और इम्यूनिटी के लिए अच्छे माने जाते हैं. तोचलिए आज Lemon Peel Benefits हम आपको नींबू के छिलकों के लाभों के बारे में बताते हैं.
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This is solely not correct. In truth, if anything at all, lemon peel benefits are merely as plentiful and powerful as These of the fruit.
-नींबू के छिलको में विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं जो डायबिटीज और हृदय संबंधित रोगों में लाभकारी होता है और शरीर की इम्युनिटी बूस्ट करता है.
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-नींबू के छिलके को घिसने के बाद इसे मिक्सी में पीसकर ब्रेड स्प्रेड तैयार किया जा सकता है.
इस बारे में बहुत कम लोगों को जानकारी है। लेकिन, नींबू के छिलके कैंसर से बचाने और उसके इलाज में काफी मददगार होते हैं। इसमें मौजूद तत्त्व कैंसर की कोशिकाओं से लड़ने में मददगार होते हैं।